অতিরিক্ত টেনশন হার্টের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর?

অতিরিক্ত টেনশন, দুশ্চিন্তা হার্টের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর? কমবয়সীদের মধ্যে হার্টের সমস্যা কেন ক্রমশ বাড়ছে? হৃদযন্ত্রের সংকটে জীবনযাত্রা কতটা দায়ী? হার্ট কেয়ার নিয়ে বিস্তারিত জানালেন আনন্দলোক হসপিটালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ পঙ্কজ সরকার...

বাঙালি ওয়েবসাইট, বাংলায় বিনোদন



তিনি জানিয়েছেন হার্টের রোগ এখন পৃথিবীতে সবচেয়ে কমন ডিজিজগুলোর মধ্যে একটা। অল্প হাঁটলে, অল্প পরিশ্রম করলে হাঁফিয়ে পড়া, বুকে অস্বস্তি ভাব, হাত পা ঝিনঝিন করা, শ্বাস কষ্ট, অল্প তেই বুক ধড়পড়, ঘুম না হওয়া এরকম লক্ষণ দেখলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কার্ডিওলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kali Puja Mantra 2023: Invoking the Divine Energy

Image
  Kali Puja Mantra 2023 : Invoking the Divine Energy Kali Puja, a sacred Hindu festival dedicated to the formidable Goddess Kali, is a time for devotees to connect with the divine energy and seek the blessings of the powerful deity. Chanting mantras is an integral part of Kali Puja, as it is believed to invoke the presence and grace of Goddess Kali. In 2023, as devotees prepare for this auspicious occasion, let us delve into some potent Kali Puja mantras that can enhance the spiritual experience and deepen the connection with the goddess. **1. Kali Beej Mantra :** "ॐ क्रीं कालिकायै नमः"  (Om Kreem Kalikayai Namah) This powerful Beej mantra is a condensed form of the goddess's energy. Chanting this mantra is believed to invoke Goddess Kali's fierce and protective aspects, bringing strength and courage to the devotee. **2. Kali Mula Mantra :** "ॐ क्रीं कालिकायै नमः" (Om Kreem Kalikayai Namah) Similar to the Beej mantra, this Mula mantra is a fundamental chant ...
Read more

Dos and Don'ts during Chandra Grahan

Image
 Dos and Don'ts during Chandra Grahan: **Do:** 1. **Chant Mantras or Devotional Songs:** Engage in spiritual practices to enhance your connection with the divine. 2. **Meditate on Your Isht Devta (Chosen Deity):** Focus on your chosen deity during meditation for spiritual growth. 3. **Donate to Charity:** Practice acts of kindness by contributing to charitable causes during this auspicious time. 4. **Eat Sattvic Food:** Consume pure and light food to maintain a harmonious and balanced lifestyle. 5. **Get Enough Rest and Sleep:** Prioritize your well-being by ensuring you get adequate rest and sleep. **Don't:** 1. **Eat Non-vegetarian Food or Drink Alcohol:** Follow a vegetarian diet and abstain from alcohol consumption during the lunar eclipse. 2. **Cut Your Hair or Nails:** Refrain from cutting your hair or nails during this period. 3. **Start Any New Projects or Ventures:** Avoid initiating new endeavors during this time and focus on completing existing tasks. 4. **Travel Lon...
Read more

দুবাইয়ে ইতিমধ্যেই পৌঁছে গেছেন বাংলার মুখ্যমন্ত্রী

Image
  মুখ্যমন্ত্রী মমতা ব্যানার্জী বলেন, "আমরা বিশ্বের দ্বিতীয় কোল-বেল্ট এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং আমরা এই ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করছি। আমাদের রাজ্যে হেলিকপ্টার পরিষেবা, ২৬টি স্টেশন, এবং ১০০টি ইন্ডাস্ট্রিয়াল পার্ক রয়েছে। আমাদের ন্যাশনাল করিডর এর মধ্যে বাংলাদেশ, ভুটান, নেপাল, মায়ানমার, এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অংশ অন্তর্ভুক্ত আছে।" তিনি আরও বলেন, “আমাদের ন্য়াশনাল করিডর রয়েছে, যার মধ্য়ে বাংলাদেশ আছে, ভুটান আছে, নেপাল আছে, মায়ানমার আছে, এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার একটা অংশও আছে। এটা উত্তর-পূর্বের গেটওয়ে। আমি অত্য়ন্ত গর্বের সঙ্গে বলছি, আমরা ৯৯ শতাংশ নাগরিককে সামাজিক সুরক্ষা প্রকল্পের অন্তর্ভুক্ত করেছি। সমস্ত জাতি, সমস্ত সম্প্রদায়, দেশের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষরা এই সব প্রকল্পে অন্তর্ভুক্ত।”
Read more